男性の育毛体験談

HMENZスカルプシャンプーは効果なし?52才会社員の体験談

52才会社員男性の薄毛対策における体験談

性別: 男性

年齢: 52才

職業: 会社員

抜け毛に悩み始めた年齢: 50才

抜け毛に悩んだ時期: 2~3年間

抜け毛に悩んでいる部位: 頭のてっぺんより少し後ろ

家系にハゲはいる?: 父方の祖父

行っていた育毛対策や効果: HMENZ スカルプシャンプー

育毛対策の期間と効果内容: 1年くらい使っていますが、抜け毛が少し減った気がします。

 

HMENZスカルプシャンプーは男性の抜け毛に効果あり

 

HMENZ スカルプシャンプーは効果なし?
【 トリートメント メンズ 】HMENZ スカルプコンディショナー 250ml

 

妻から、お風呂掃除やトイレ掃除の時に、抜け毛がすごいと言われたので気づきました。
掃除の度にすごい量が出るそうです。

 

今までも、薄々感じていましたが、現実をつきつけられました。

 

頭を洗う回数を減らしたりしましたが、ムースが髪についてのりみたいになりました。

 

老化のせいなのだから、仕方がない自然にまかせようと思いましたが、やはり気になり、アマゾンで人気のHMENZスカルプシャンプーを購入して使っています。

 

HMENZスカルプシャンプーは値段が¥2,380くらいで少し高いのですが、使い心地がいいので、ここ1年くらい使用しています。

 

私は年齢より若く見られることが自慢でしたが、頭髪がさみしくなると、それも終わりだと思い、寂しく思っています。

 

白髪が多くなるのは、まあいいですけれど、禿げるのはやっぱり嫌です。

 

 

 

タバコを止めて規則正しい生活へ

 

髪の毛が成長する時間帯は、午後10時から午前2時の間です。

 

この時間帯が、新陳代謝が最も活発になります。

 

古い細胞が新しく再生されやすいのがこの時間帯なので、しっかりと睡眠をとることにしました。

 

薄毛の予防にはまずは午後10時には寝ることが大切です。

 

ニコチンは血管を収縮させてしまう働きがあり、これによって、血行の流れが悪くなり、栄養が身体に運ばれなくなって、薄毛へとつながくらしいので、タバコは止めました。

 

発毛を促進するためには、頭皮の血行を促進して、 新陳代謝を活発にする方法がいいと言われます。

 

血管を広げて血行を促進するためには、サウナやストレッチを利用することが効果的で、発毛促進にも有効な方法だと思います。

 

 

髪に良い食生活と生活習慣を心がけた

 

薄毛になる原因として考えられるのは「髪に栄養が届かない」と「男性ホルモン」によるものだそうです。

 

血流を悪くすることが薄毛の原因と直結するらしいので、とにかく血流を良くするように毎日心がけました。

 

血流を良くするには、まず運動がいいそうで、ランニングしたりジムに通うなどを考えました。

 

ですが、なかなか時間がないので、散歩をしたり自転車に乗ったり、ラジオ体操をやったりしています。

 

また、睡眠不足・夜更かしも良くないので、早寝、早起きを心がけるようになりました。

また、ストレスもためないように気を付けています。

 

栄養不足も髪によくありません。

脂っこいものやファーストフードばかりでは栄養が偏っったりするので、1日3食、バランス良く食べるようにしています。

 

髪の毛に良いと言われている代表的な食べ物はモズクやワカメなどの海藻なので、なるべくスーパーで買って食べるようにしています。

 

髪の毛を作るために必要なアミノ酸や亜鉛、ビタミンが、海藻には豊富に入っています。

 

 

会社などで人の目や言葉が気になるようになった

 

直接言われることはあまりありませんが、後頭部をじっと見られているような気がする時が時々あり、気になって辛かったです。

 

また、会社などで「はげ」などの言葉が出ると、自分のことではないか…と気になります。

 

抜け毛のため、髪の毛を洗うのを控えようとするのも、辛いです。

 

体を洗うついでに髪も全部洗って、すっきりさっぱりしたいです。

 

髪を濡らしたり、洗ったり、流したり、乾かす度に、髪の毛が抜けるのではないかと怖くなります。

 

地肌が露出すると、夏は暑いし、冬は寒いです。

 

でも会社では帽子をかぶることができません。

 

妻は、そんなに気になるのなら、もう坊主にして清潔にするようにと言いましたが、それはやはり嫌です。

 

帽子もいろいろと買って増えてしまいました。

 

 

色々なファッションを楽しんで旅行を楽しみたい

 

髪の毛がないと服がスーツしか似合わなかったので、いろいろなファッションに挑戦してみたいです。

 

また、地肌を気にせずに、髪を染めたりパーマをかけたりできます。

 

少し長めの髪型が好きなので、それも似合うようになると思います。

 

今まで抜け毛のために使っていたお金を他のことに使いたいです。

 

外で人に会ったりするのが、少し嫌になって、引きこもりがちなので、もし抜け毛が改善したら、もっと外に出て行きたいと思います。

 

いろいろなところに出掛けて、写真もいっぱいとりたいです。

 

旅行(温泉)とかも行ってみたいです。

 

学生時代の友達にも連絡して飲みに行ったりしたいです。

 

抜け毛のことを気にせずに、お酒を飲んだり、タバコを吸ったり、夜更かししたりしたいです。

 

 

髪の毛のケアと生活習慣の見直しをおすすめします

 

早めに抜け毛を防ぐ育毛シャンプーを買って試してみることをおすすめします。

 

私は、【 ノンシリコン アミノ酸系洗浄 スカルプシャンプー 】HMENZ メンズ 『 冷感ゼロ & 延命草たっぷり 』 ボリュームアップシャンプー 【 スカルプD E T O X 】( 男性 薬用シャンプー アミノ酸 男性用シャンプー ) 2017年版 250ml
を使用しています。

 

友人は、haru黒髪スカルプ・プロを使っているそうです。

 

あと、食生活に気を付けて、早寝早起きをこころがけましょう。

 

特に午後10時から午前2時の間は必ず寝るようにしましょう。

 

タバコはやめましょう。

 

適度な運動をしましょう。

 

抜け毛が治らなくても、健康になって長生きできます。

 

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