男性の育毛体験談

スカルプDオーガニックシャンプーは効果なし?29才会社員の体験談

29才会社員男性の薄毛対策や体験談

性別: 男性

年齢: 29才

職業:会社員

抜け毛に悩み始めた年齢:29才

抜け毛に悩んだ時期:1ヶ月

抜け毛に悩んでいる部位:頭頂部

家系にハゲはいる?:父、母方の父

行っていた育毛対策や効果:アンファーのスカルプDのオーガニックシャンプー、
整髪剤

育毛対策の期間と効果内容:およそ1か月ほどですが、効果は感じられません。

 

スカルプDのオーガニックシャンプーはまだ効果なし

 

アンファーのスカルプDオーガニックシャンプーを1か月ほど使っていますが、まだ効果は感じられません。

 

まだ初期段階だと思い、ひたすらにインターネットで対策を調べました。

 

具体的には、睡眠時間の不足と食生活の改善が主に私には該当しましたので、睡眠時間の確保と質の向上と、食生活の改善の意識を今現在まで徹底しております。

 

睡眠時間は4時間程度だったものを6時間以上とるように心がけております。

 

就寝前には、朝シャワーの習慣をやめ、夜に入浴及びシャワーでの就寝、頭皮マッサージでの洗髪を意識しています。

 

食事は、外食が8割だったものを朝食以外はすべて自炊に変え、生野菜等の摂取、加工食品をできるだけさけた食事の徹底をしております。

 

AGA治療に関しては、今回は様子を見ることとしています。運動に関しての対策ができていないのが苦しいところです。

 

 

髪を短くカットしたことで薄毛に気づいた

 

私は、いつも2週間に1回の割合で床屋に行っていました。

 

先月、今まで担当していた方が独立されていらっしゃらないということで、新しい担当者の方での散髪となりました。

 

その際、年末明けから切っていなかったことでいつも以上に伸びていたこと、ドラマで拝見した俳優さんの髪型がパーマをかけていたことで真似しようと思い、いつもは短髪ですが、今後は整えながら伸ばしていく旨を伝えてカットを進めていただきました。

 

その日のカット終了後には、理容師の方が手鏡で髪後方も私に見えるように映しながら、これでよろしいでしょうかといった確認をしていただき、私も了承しました。

 

帰ってから、お風呂に入りブローした際にすかすかしていることに気がすきました。

 

鏡で見直したところ、頭頂部のつぶじ周辺に不安がよぎったのがきっかけです。いつもより長い髪のおかげで、気づきやすかったのかと思います。

 

 

 

頭皮を清潔に労るようになった

 

実際に、床屋に行ってしばらくしてから、会社の同僚からの指摘がありました。

 

人生で初めての事ですので、薄毛にはまだ無縁だと思っていましたので、少し傷つきました。

 

毎日のように気になるようになり、頭皮マッサージは気がつく度に、寝る姿勢までも頭頂部が寝具等について、頭皮に負担がかからないように気を遣うようになりました。

 

また、枕カバーをバスタオルに変更して毎日洗濯するようにして、週に一回は、コインランドリーで、毛布やシーツも高温で乾燥機にかけて清潔にしております。

 

整髪剤も休日は、できるだけつけないようにしており、出かける際も頭頂部の頭皮が見えないように手鏡で隠れたことを確認してから外出するようになりました。

 

 

 

お洒落ができなくなることが辛い

 

やはり、今までは全く薄毛には気にせず、通勤時は整髪剤でしっかりまとめたり、休日には髪を動かしていたことができなくなり、オシャレが好きな私には痛手です。

 

今後は、パーマもすることはできなくなりそうで、やりたい髪型ではなく、やれる髪型か薄毛をいかに隠すかといった観点からで髪型を考えなくてはいけないのが残念です。

 

今までは、街で見た薄毛の方、かつらの方も他人事だったものが、当人になればものすごく悩むことであるという理解をすることもできました。

 

また、私の後ろに並ばれた際には、やはり頭部を見られるのが怖いので横向きになったり、今までする必要のなかった動作、行為が必要になり、勝手が悪く過ごしにくくなった気がします。

 

 

同じ悩みを持つ人へ予防法を伝えたい

 

やはり、今まで通りやりたかった髪型を思う存分楽しみたいと思うと同時に、改善した際に役立った商品なのかクリニックなのかを、親しい知人や薄毛の友人や身内等にも伝えてあげることにより、同じ悩みを解消できたら嬉しく思います。

 

また、改善された場合は、前もって備える重要性を認識しましたので、睡眠や食生活、運動習慣やストレスフリーの生活等の実践により、意識高く臨めるのかなという気持ちもあります。

 

頭皮に関しては、薄毛になってからは戻すのは大変だといった記事が多くありますので、予防の重要性もまた、自分自身や身内、知人に伝えていけたらと思っております。

 

薄毛の対策に関する予備知識、情報の重要性をもっと周知させられることができたらと思います。

 

 

まずは生活習慣の見直しをおススメします

 

薄毛は、まだ私も気づき始めでアドバイスできる立場ではありませんが、やはり精神的にも非常に苦痛に陥るということが身に染みてわかりました。

 

薄毛になってからでも、改善できるといった記事も多くありますが、私はまだクリニック等に頼らず、育毛剤にも頼っていない立場ではありますが、乱れた生活習慣を慌てて修正しているところです。

 

それらにより頭皮の改善を試みておりますが、少し対策としては物足りないような気がしております。

 

やはり、早めのクリニックでの診療をおすすめしたいですが、金銭面での不安もあろうかとおもいます。

 

現在は、無料診断もありますので検討していただきたいのと、やはり私は事前にお金のかからない生活習慣の見直しと頭皮マッサージ等の予防を推奨したいです。

 

 

 

 

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