男性の育毛体験談

頭皮ブラシは抜け毛に効果があるの?27歳会社員男性の告白

頭皮ブラシは抜け毛に効果がある

 

1.性別 男性

2.年齢 27才

3.職業 会社員

4.抜け毛に悩み始めた年齢 27才

5.抜け毛に悩んだ時期 1年間

6.抜け毛に悩んでいる部位 全体的

7.家系にハゲはいる? いない

8.使用してみた育毛商品や期間と効果

・パナソニックの電動頭皮ブラシEH-HM25

9.通ってみた発毛サロンや期間と効果 なし

 

 

 

 

頭皮ブラシで抜け毛が改善!血行促進に効果あり

 

まず、なぜ抜け毛が起こるのか徹底的に調べました。

インターネットや本、美容師の友人に話を聞いたり、抜け毛対策をとっている友人に具体的に何をしているのかという話を聞きました。

もとから色々と調べるのが好きな私は、その作業は苦ではありませんでした。むしろ、へぇこんな事をするといいのか!とか、こんな商品があるのか!とか1種の勉強をしているような感覚でした。

まずは頭皮の血行を促進するために禁煙をしました。

たばこは身体中の毛細血管を収縮させてしまい、血行が悪くなる原因になるので、結果的に頭皮の血行も悪くなり抜け毛の原因となってしまうのです。

禁煙は辛かったですが、健康の為にも!と考えて頑張りました。

また、頭皮マッサージのためにパナソニックの電動頭皮ブラシEH-HM25も買いました(2018年現在は生産が終了して販売されていません)

私にはとても合っていたのか、3ヶ月を過ぎた頃には、抜け毛がかなり改善されてきた感じをうけました。

 

頭皮の血行促進で抜け毛を予防するならコレ!

 

 

 

妻に指摘された大量の抜け毛

 

まず、最初に抜け毛に気付いたきっかけは、シャンプーの時でした。

普通に洗っていて指に抜けた髪が付くようになりました。

日を追うごとにその本数はふえていっているような気がしていましたが、私の家系は禿の家系でもないし、むしろかなり多毛なのでちょうどいいや!と楽観的に構えていました。

その次はまくらにつく髪の毛の本数が増えたこと。

妻に指摘されて気付いたのですが、それまでは枕に髪の毛がつくなんてことはほぼ無かったので気にしたことも無かったのですが、妻にこれ見てよーと言われ見た所、かなりの本数の毛髪が抜けていました。

シャンプーの件もあったので、これがずっと続いたらまずいのではないか。。。という不安感が生まれました。

 

 

枕に付く抜け毛を見るたびに落ち込む

 

一番つらかったのは、このままずーっと抜けていったらどうしようという不安感です。

毎日のシャンプーでの抜け毛、枕に付くようになった抜け毛を見るたびに、落ち込みました。

最初は何をすればいいのかも分からず、ただ抜けていく髪の毛を見る日々でしたので。

私の家系には禿の人はおりませんので、

自分だけはげてしまったら。。

しかもまだそこまで年もとってないのに。。?

という、焦りも少しありました。

幸い、友人や知人に色々と話を聞いたり、アドバイスをもらったりということが出来たので、それだけでも気が楽になりましたが、一人で考えてこんでたら、もっともっと落ち込んでいたのかもしれません。

やはり、何でもそうですが抱え込まず、プロや経験者に聞くのが一番だと思いました。

 

 

抜け毛の原因になるタバコとお酒を控える

 

抜け毛の原因になることや、原因になる生活習慣を改めるようになりました。

シャンプーの成分を調べてより頭皮に優しいものをチョイスしたり、シャンプーの時はガシガシ洗わないように優しくマッサージをする感覚で洗うようになりました。

タバコは辞めて、お酒も控えるようになりました。

そうすると、自分自身がどんどん健康になっていっている気がして、最初はこの抜け毛どうしよう。。と悩んでいましたが、身体も気持ちも晴れやかになっていきました。

あと、抜け毛に悩む人に共感が出来るようになりました。

それまではどこか他人事というか、遠い国の話レベルでしたが、それ凄くわかるよ!と言えるようになりました。

すごく落ち込むということはありませんでしたが、ある意味自分の幅が広がった気がします。

 

 

アルコールを思いきり飲んでヘアカラーも楽しみたい!

 

アルコールを思いっきりのみたいです。

毎週の飲みもソフトドリンクやノンアルコールビールで、それもそれで良いのですが、やはり飲みの席ではアルコールを飲みたくなるので、もう少し抜け毛が改善されたら、アルコールも解禁したいです。

また、ヘアカラーも楽しみたいです。

やはり髪と頭皮の為には、ヘアカラーはしないのが一番よいのでしょうが、出来ればそういうオシャレも楽しみたいです。

同じくセット剤を使ったスタイリングもバンバンしたいです。

また、帽子がすきなのでよく帽子をかぶっていたのですが、蒸れて髪と頭皮によくないと思い、今はかぶるのを控えてるので、クローゼットの奥で眠っている帽子の数々を被って洋服とコーディネートをして、オシャレをしたい!

 

 

生活習慣を改めるのはすごく大切

 

私もまだ完全に解決されたわけではないので偉そうな事はいえないのですが、生活習慣を改めるのはすごく大切だと思います。

タバコを吸ってる人はまず一本ずつ減らしていくことで、血の巡りがよくなり頭皮の血行も促進されて、結果的に抜け毛予防につながります。

ストレスを溜めすぎてしまうこともよくないので、休みの日には気分転換をし、抜け毛の悩みも一人で考えてしまうと更にストレスになってしまうので、経験者と情報や悩みを共有することで、自分だけという感情はなくなるので抱え込まないことが大切です。

美容師さんに話をきくのも効果的だと思います。

大丈夫です。悩んでいるのは一人じゃありませんから、情報をたくさん集めて自分にあったものを取り入れていけば改善されていくとおもいます。

 

頭皮の血行促進で抜け毛を予防するならコレ!

 

 

 

 

 

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